موارد استفاده آسپیرین

آسپرین برای درمان دردهای خفیف تا متوسط (سردرد، دیس منوره، میالژی، دردهای دندانی)، درمان درد و التهاب در بیماران آرتریت روماتوئید، اوستئوآرتریت و نیز کاهش تب اندیکاسیون دارد. همچنین به علت اثرات ضد پلاکتی، این دارو در درمان اولیه اختلالات قلبی-عروقی (آنژین پکتوریس، انفارکتوس میوکارد) نیز کاربرد دارد.

مکانیسم اثر آسپیرین

این دارو، آنزیم سیکلواکسیژناز را مهار می‌کند و پلاکت‌ها به این اثر بسیار حساس هستند. همچنین اثرات ضد التهابی آن از طریق مهار تولید آنتی بادی‌، مهار آزاد شدن هیستامین به وسیله آنتی‌ژن و تثبیت نفوذپذیری مویرگها طی واکنش‌های ایمونولوژیکی اعمال می‌شود.

فارماكوكينتيك

آسپرین پس از تجویز به فرم خوراکی به خوبی از طریق دستگاه گوارش جذب می‌شود و به میزان ۹۰-۸۰% به پروتئین‌های پلاسما متصل می‌شود. نیمه عمر دارو ۳-۲ ساعت است و به طور وسیعی در کبد متابولیزه می‌شود. دارو توانایی عبور از جفت و شیر را نیز دارد.

موارد منع مصرف

در کودکان زیر ۱۲ سال (احتمال بروز سندرم ری)، افراد مبتلا به زخم دستگاه گوارشی، هموفیلی، افراد دارای سابقه حساسیت به سایر داروهاای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) و کسانی که دچار ترومبوسیتوپنی، آنژیوادم و پولیپ‌های بینی همراه با آسم هستند نباید مصرف شود.

هشدارها

۱- در بیماری‌هایی مانند آسم، الرژی، آسیب‌های کلیوی یا کبدی، کاهش آب بدن، اولسرپپتیک و کمبود G۶PD باید با احتیاط فراوان مصرف شود.

۲- مصرف آسپرین، درمان مناسبی برای کودکان مبتلا به بیماری‌های خفیف نبوده و در کودکان زیر ۱۲ سال فرآورده‌های حاوی آن، مگر در موارد خاص نظیر آرتریت جوانان، نباید مصرف شود.

عوارض جانبی آسپیرین

تحریک ملایم دستگاه گوارش، گاهی همراه با خونریزی بدون علامت و افزایش زمان خونریزی، از عوارض شایع مصرف این دارو است. در بیماران حساس، ممکن است اسپاسم برونش‌ها و واکنش‌های پوستی بروز نماید. همچنین نارسایی کلیوی، کبدی و عوارض عصبی نظیر اختلال شناخت، سرگیجه، وزوز گوش، تشنج، افسردگی، اختلالات اسید-باز و اثرات تب‌زا از عوارض وابسته به مقدار مصرف این دارو می‌باشند.

تداخل دارويي

الف- خطر خونریزی ناشی از مصرف داروهای ضد انعقاد خوراکی در حین درمان با این دارو تشدید می‌شود.

ب- مصرف همزمان این دارو با آنتی بیوتیک‌ها، کورتیکواستروئیدها و NSAIDs احتمال بروز عوارض گوارشی را تشدید می‌کند.

ج- مصرف همزمان این دارو با فوروزماید، آمینوگلیکوزیدها، سیس پلاتین، کاپرومایسین، اریترومایسین و نکومایسین، احتمال تشدید اتوتوکسیتی را زیاد می‌کند و از این نظر باید بیمار را چک کرد.

الف- در کودکان تب دار با علائم سرماخوردگی و زیر ۱۲سال به علت احتمال بروز سندروم ری (Reye ‘s syndrome) مصرف آسپیرین به عنوان داروی ضد تب و ضد درد، منع مصرف دارد.
ب- در بیماران با سابقه آسم، احتمال تشدید حملات به دنبال مصرف آسپیرین افزایش می‌یابد.



:: برچسب ها : آسپیرین , aspirin ,
ن : saeed.bp
ت : شنبه 15 مهر 1396

موارد استفاده مورفین

مورفین برای تسکین درد‌ و به عنوان داروی کمکی در درمان سرفه و ورم حاد ریوی مصرف می‌شود.

فارماكوكينتيك

این دارو از راه خوراکی به خوبی جذب می‌شود. اما متابولیسم گذر اول کبدی آن زیاد بوده و برای رسیدن به اثر درمانی، نسبت به راه‌های غیرخوراکی، مقدار بیشتری از مورفین نیاز خواهد بود. این دارو در اکثر بافت‌ها تجمع می‌یابد. ضمناً‌ در کبد با گلوکورونیک اسید کونژوگه شده و سپس از طریق کلیه‌ها دفع می‌شود. مقدار کمی از دارو نیز بدون تغییر از طریق کلیه‌ها دفع می‌شود. پیوند این دارو به پروتئین بسیار کم است. نیمه عمر آن ۳-۲ ساعت و زمان شروع اثر دارو از راه تزریق عضلانی و زیر جلدی ۳۰-۱۰ دقیقه است. زمان لازم برای شروع اثر دارو از راه عضلانی ۶۰-۳۰ دقیقه و از راه خوراکی و عضلانی ۵-۴ ساعت می‌باشد.

موارد منع مصرف مورفین

این دارو در صورت وجود اسهال شدید همراه با کولیت ‌پسو‌دوممبران ناشی از مصرف سفالوسپورین‌ها و پنی‌سیلین‌ها،‌ اسهال ناشی از مسمومیت و ضعف حاد تنفسی نباید مصرف شود.

هشدارها

۱. در صورت ابتلا به آسم، کم بودن ذخیره تنفسی و التهاب روده، مصرف این دارو باید با احتیاط کامل انجام شود.
۲. مصرف مکرر این دارو، باعث ایجاد وابستگی و تحمل به اثرات دارو می‌شود.

عوارض جانبی

تهوع و استفراغ (به خصوص در شروع مصرف) یبوست،‌ خواب آلودگی، کاهش فشار خون و تضعیف تنفس در مقادیر مصرف زیاد، مشکل در ادرار کردن،‌ اسپاسم صفرا یا مثانه، خشکی دهان، تعریق، سردرد، برافروختگی صورت، سرگیجه، کاهش ضربان قلب، تپش قلب، افت فشار خون وضعیتی، کاهش دمای بدن، توهم، حالت خماری، تغییر در خلق و خو، وابستگی، اختلال در تفکر، تنگی در مردمک چشم، بثورات جلدی، کهیر و خارش از عوارض جانبی مصرف این دارو هستند.

تداخل دارويي

اگر به طور همزمان با سایر داروهای مضعف CNS مصرف شود،‌ تضعیف CNS تشدید شده می‌تواند باعث ایجاد تضعیف تنفسی و کاهش فشار خون شود. مصرف همزمان با داروهای شبه‌ آتروپینی نیز باعث تشدید احتباس ادرار و یبوست شده و ممکن است انسداد فلجی روده ایجاد نماید. مصرف بوپرنورفین پیش از مصرف یک داروی ضد درد اوپیوئیدی ممکن است اثر درمانی داروی ضد درد را کاهش دهد. مصرف نالترکسون در بیمارانی که به داروهای ضد درد اپیوئیدی وابستگی جسمی دارند، ممکن است باعث بروز علائم قطع مصرف دارو شود.

نکات قابل توصیه

۱. این دارو نباید بیش از مقدار توصیه‌شده مصرف شود.
۲. اگر پس از چند هفته مصرف دارو، پاسخ مطلوب حاصل نشد، بدون مشورت با پزشک مقدار مصرف دارو نباید افزایش یابد.
۳. در صورت فراموش کردن یک نوبت مصرف دارو، به محض به یادآوردن، آن نوبت باید مصرف شود، مگر اینکه تقریبا زمان مصرف نوبت بعدی فرا رسیده باشد. در این صورت مقدار مصرف بعدی نیز نباید دو برابر شود.
۴. از مصرف فرآورده‌های حاوی الکل و سایر داروهای مضعف CNS با این دارو باید خودداری شود.
۵. در صورت بروز سرگیجه، خواب آلودگی، منگی و احساس کاذب سرخوشی باید در مصرف این دارو احتیاط کرد.
۶. هنگام برخاستن ناگهانی از حالت خوابیده یا نشسته باید احتیاط کرد.
۷. قبل از مصرف دارو پس از مصرف طولانی مدت، باید با پزشک مشورت شود. قطع تدریجی مصرف دارو ممکن است ضروری باشد.

اشکال دارویی مورفین
Injection: ۱۰ mg /ml
Tablet : ۱۰mg



:: برچسب ها : مورفین , morphine ,
ن : saeed.bp
ت : شنبه 15 مهر 1396

موارد استفاده پنی سیلین بنزاتین

پنی سیلین بنزاتین در درمان عفونت‌های باکتریایی حساس به پنی‌سیلین، از جمله بیماری یاز، التهاب حلق و سیفلیس کاربرد دارد. همچنین برای پیشگیری از ابتلا به تب روماتیسمی استفاده می‌شود.

فارماكوكينتيك

این دارو به آهستگی در محل تزریق (‌عضلانی‌) آزاد می‌شود و پس از هیدرولیز به پنی سیلین G تبدیل می‌شود و در نتیجه، غلظت سرمی مطلوب، اگرچه کمتر، اما به مدت طولانی‌تری نسبت به سایر پنی‌سیلین‌های تزریقی ایجاد می‌کند. اوج غلظت سرمی دارو پس از ۲۴ ساعت ایجاد خواهد شد.

موارد منع مصرف پنی سیلین بنزاتین

در صورت وجود سابقه بیماری‌های گوارشی به ویژه کولیت ناشی از آنتی‌بیوتیک و پنی سیلین بنزاتین باید با احتیاط فراوان مصرف شود.

هشدارها

در بیماران مبتلا به مشکل کلیوی و سابقه بیماری‌های گوارشی به ویژه کولیت ناشی از آنتی‌بیوتیک باید با احتیاط فراوان مصرف شود.

عوارض جانبی

واکنش‌های حساسیتی شامل کهیر، تب، درد مفاصل، آنژیوادم و شوک آنافیلاکتیک در بیمارانی که دچار حساسیت مفرط می‌شوند، با مصرف این دارو گزارش شده است.

تداخل دارويي

مصرف همزمان پنی‌سیلین‌ها با متوترکسات منجر به کاهش کلیرانس متوترکسات و در نتیجه مسمومیت با این دارو می‌شود.

نکات قابل توصیه

۱- این دارو فقط باید به صورت تزریق عمیق عضلانی مصرف شود و نباید به صورت وریدی، داخل شریان یا زیر جلدی یا نزدیک عصب، تزریق شود.
۲- تزریق پنی سیلین G بنزاتین باید به صورت آهسته و پیوسته انجام شود تا سوزن مسدود نشود.
۳- مخلوط کردن پنی‎سیلین‌ها و آمینوگلیکوزیدها توصیه نمی‌شود.
۴- در صورت بروز اسهال، بدون مشورت با پزشک از مصرف هرگونه داروی ضد اسهال باید خودداری کرد.

اشکال داروییFor injection : ۶۰۰،۰۰۰ units
For injection : ۱،۲۰۰،۰۰۰ units



:: برچسب ها : پنی سیلین بنزاتین , penicillin benzathine ,
ن : saeed.bp
ت : شنبه 15 مهر 1396

موارد استفاده انسولین

انسولین در درمان دیابت، درمان کتواسیدوز دیابتیک و تشخیص کمبود هورمون رشد به کار می‌رود.

مکانیسم اثر

انسولین ذخیره و متابولیسم کربوهیدرات‌ها، پروتئین و چربی‌ها را کنترل می‌کند. انسولین باعث تبدیل گلوکز و اسید چرب آزاد داخل سلولی به شکل ذخایر گلیکوژن و تری‌گلی‌سیرید می‌شود. همچنین تبدیل گلوکز کبدی به گلیکوژن را افزایش داده و خروج گلوکز از کبد را مهار می‌کند. تزریق داخل وریدی انسولین با کاهش قند خون، ترشح هورمون رشد را تحریک می‌کند.

فارماكوكينتيك

درتزریق زیرجلدی شروع اثر انسولین ۶۰-۳۰ دقیقه پس از تزریق است و مدت زمان اثربخشی آن ۸ ساعت است که پس از ۴-۲ ساعت به حداکثر می‌رسد. شروع اثر انسولین ایزوفان بای فازیک پس از ۳۰ دقیقه، طول اثر آن ۲۴ ساعت و حداکثر اثر آن پس از ۸-۴ ساعت دیده می‌شود. شروع اثر انسولینNPH انسانی( ایزوفان) پس از ۴-۳ ساعت، طول اثر آن ۲۴-۱۸ ساعت و حداکثر اثر آن پس از ۱۲- ۶ ساعت می‌باشد. انسولین در بیشتر بافت‌های بدن توزیع می‌شود و متابولیسم آن کبدی وکلیوی است. نیمه عمر دارو ۶-۵ دقیقه و ۸۰-۳۰% از دفع آن کلیوی است.

موارد منع مصرف انسولین

در افراد مبتلا به اسهال، فلج معده، انسداد روده، استفراغ و دیگر شرایطی که باعث عدم جذب غذا می‌شود و یا شرایطی که باعث کاهش قند خون می‌شود مانند بی‌کفایتی آدرنال و هیپوفیز، نباید انسولین مصرف کرد.

هشدارها

۱. در بیماری‌های کلیوی با توجه به تغییرات کلیرانس انسولین، بیماری‌های کبدی با توجه به تغییرات متابولیسم انسولین و در تغییرات غلظت قند خون، تنظیم میزان مصرف لازم می‌باشد.
۲. در شرایط ایجاد کننده افزایش قند خون مانند تغییرات هورمونی در زنان، تب، پرکاری غده فوق کلیوی، عفونت و استرس‌های روانی ممکن است نیاز به انسولین افزایش یابد.
۳. پرکاری تیروئید، فعالیت بدن و کلیرانس انسولین را زیاد کرده و کنترل قند خون را مشکل می‌کند.
۴. جراحی با تروما ممکن است قند خون را افزایش یا کاهش داده و تنظیم مقدار مصرف انسولین لازم باشد.

عوارض جانبی انسولین

واکنشهای موضعی و دیستروفی بافت چربی در محل تزریق، کاهش قند خون با مصرف مقادیر زیاد و نیز افزایش وزن از علایم مصرف انسولین است. پروتامین موجود در فرآورده‌های انسولین ممکن است واکنش‌های آلرژیک ایجاد کند.

تداخل دارويي

بلوک کننده‌های بتا آدرنژیک ممکن است باعث بالا رفتن قند خون یا کاهش قند خون شود. بلوک کننده‌های اختصاصی بتاییک کمتر عوارض فوق را ایجاد می‌کنند ولی می‌توانند علائم کاهش قند خون را مخفی کنند. کورتیکواستروئیدها اثرات انسولین را خنثی می‌کنند. بنابراین تنظیم مقدار مصرف دارو لازم است.

نکات قابل توصیه

۱. در دوران بارداری و شیردهی ممکن است نیاز به انسولین تغییر کند، بنابراین کنترل قند خون لازم است.
۲. در کودکان قبل از سن بلوغ و در افراد مسن، به دلیل حساسیت بیشتر به انسولین، خطر افت قند خون بیشتر است.
۳. سرنگ مناسب برای تعیین مقدار مصرف دقیق انسولین باید انتخاب شود، محل تزریق دقیقاً مشخص شده و در تزریقات مکرر محل تزریق تغییر داده شود.
۴. با تغییر رژیم غذایی، فعالیت بدنی یا بیماری نیاز به انسولین تغییر می‌کند.

مقدار مصرف انسولین

مطابق با نیاز بیمار به صورت زیر جلدی، داخل عضلانی یا داخل وریدی تزریق می‌شود.

اشکال داروییInjection:Insulin Regular ۱۰۰ IU/ml
Injection:Insulin Isophane (NPH) ۱۰۰ IU/ml
Injection: Insulin Biphasic Isophane ۱۰۰ IU/ml (Isophane Insulin ۷۰% + Insuline Regular ۳۰%)
Injection:Insuline Zinc ۱۰۰ IU/ml



:: برچسب ها : انسولین , insulin ,
ن : saeed.bp
ت : شنبه 15 مهر 1396

موارد استفاده سفیکسیم

سفیکسیم در درمان عفونت‌های حاد ناشی از باکتری‌های حساس به این دارو مصرف می‌شود که شامل سوزاک، عفونت گوش میانی، فارنژیت، عفونت‌های بخش تحتانی دستگاه تنفسی و عفونت‌های مجاری ادراری می‌شود.

فارماكوكينتيك

فقط ۴۰ تا ۵۰ درصد یک دوز خوراکی سفیکسیم به آهستگی جذب می‌شود. جذب این دارو در حضور غذا کاهش می‌یابد. اوج غلظت سرمی دارو ۶-۲ ساعت پس از مصرف خوراکی آن حاصل می‌شود. نیمه عمر پلاسمایی دارو ۴-۳ ساعت است که در صورت ابتلا به مشکل کلیوی افزایش می‌یابد. متابولیسم این دارو مشخص نشده است. حدود ۲۰ درصد از دارو به صورت تغییر نیافته از طریق کلیه‌ها و ۶۰ درصد از آن از راه‌های غیرکلیوی دفع می‌شود.

موارد منع مصرف سفیکسیم

در صورت وجود سابقه حساسیت به پنی‌سیلین‌ها، سفالوسپورین‌ها یا پنی‌سیلامین یا ابتلا به پورفیری، این دارو نباید مصرف شود.

مقدار مصرف سفیکسیم

بزرگسالان : مقدار ۴۰۰-۲۰۰ میلی گرم در روز به صورت خوراکی در یک یا چند نوبت مصرف می‌شود.
کودکان : در کودکان با وزن کمتر از ۵۰ کیلوگرم۸ mg/ kg ، در روز به صورت سوسپانسیون خوراکی در یک یا چند نوبت مصرف می‌شود.

اشکال داروییCoated F.C. Tablet:۲۰۰mg
Coated F.C. Tablet: ۴۰۰mg
Coated F.C. Tablet:۲۵۰mg
For Oral Suspension: ۱۰۰ mg /ml
For Pediatric Oral Suspension :۵۰ mg/ Sachet



:: برچسب ها : سفیکسیم , cefixime ,
ن : saeed.bp
ت : شنبه 15 مهر 1396

با توجه به آغاز فصل سرما و شیوع بیماری‌های ویروسی فصلی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا، روابط عمومی وزارت بهداشت توصیه‌هایی از طب ایرانی برای پیشگیری و درمان این بیماری فصلی داشته است که این توصیه‌ها به شرح زیر هستند:

از ابتدای ورود شلغم به بازار تا آخرین روزهای حضور آن، شبی یک عدد شلغم متوسط بخارپز و نوش جان کنید.

یک درمان مناسب برای سرماخوردگی‌های ساده در این فصل، کدو حلوایی است که می‌تواند به صورت بخارپز به همراه کمی پودر نبات و دارچین مصرف شود.

در میان آش‌ها هم آش ایرانی سپید یا (اسفیدباج) برای بهبود حال افراد مبتلا به سرماخوردگی مناسب است. این آش با برنج، جعفری و گشنیز، کمی تره و شنبلیله، بال و گردن مرغ بدون پوست کمی روغن زیتون، مقدار بسیار کم نمک و زردچوبه تهیه می‌شود.

برای کاهش علائم سرماخوردگی به ویژه در شروع علائم، دم کرده گل گاوزبان به همراه کمی لیموعمانی بسیار مناسب است. این نوشیدنی، اگر زیاد ترش نباشد، موجب دفع مواد زائد از بدن فرد بیمار می شود

توصیه‌های طب ایرانی برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی‌های مکرر



:: برچسب ها : سلامت ,
ن : saeed.bp
ت : پنجشنبه 13 مهر 1396

آیا شما هم دچار لب‌های خشک و پوسته‌پوسته هستید؟ فرقی ندارد که زمستان باشد و یا تابستان، لب‌ها همیشه نیاز به مراقبت دارند. در ادامه این مطلب با چند روش شگفت‌انگیزی که طبیعت پیش روی ما گذاشته آشنا می‌شویم.

گلبرگ‌های گل رز

گلبرگ‌های گل رز بهترین نتیجه را برای نرمی و لطافت لب‌های شما خواهند داشت. این گلبرگ‌ها حاوی ویتامین C و مقدار زیادی آب هستند تا لب‌های شما را براق، صاف و درخشان کنند. تنها چیزی که نیاز دارید مقداری برگ‌گل رز است که برای تقریبا یک ساعت در آب خیس خورده باشند. برگ‌‌گل‌ها را به شکل خمیر درآورید و درون یک ظرف مناسب نگه دارید و در زمان نیاز به روی لب‌های خود بمالید. برگ‌گل باعث حفظ رطوبت پوست و درخشندگی آن می‌شود. ترکیب برگ‌گل و کمی گلیسیرین اثربخشی فوق‌العاده‌ای خواهد داشت.

گلبرگ رز + روغن بادام + عسل

این یک کرم ترکیبی عالی برای خوشبو کردن و زیبایی لب‌ها خواهد بود.

– درون یک ظرف مناسب کمی روغن بادام را گرم کنید.

– از روی شعله بر دارید.

– مشتی و یا مقداری گلبرگ اضافه کنید.

– بعد ۱ قاشق‌چایخوری عسل بریزید.

– ترکیب به دست آمده را درون یک ظرف بریزید.

– به آرامی محلول را بر روی لب‌های‌تان بمالید و اجازه دهید به مدت یک شب روی‌ لب‌ها بماند.

استفاده و مصرف شبانه از این ترکیب باعث می‌شود رطوبت، روغن و ویتامین‌های طبیعی درون گیاه به‌ خوبی بر روی لب‌ها جذب شود و بدین شکل به پوست لب‌ها آب‌رسانی طبیعی شود.

گل همیشه بهار

گل همیشه بهار یا گل اشرفی یک گل جادویی است. این گل مصرف دارویی دارد و بیشتر برای از بین بردن درد و تورم استفاده می‌شود. چند گلبرگ گل همیشه بهار را میان انگشت‌های دست‌تان بمالید تا عصاره آبکی آن بیرون بیاید و بعد به طور مستقیم بر روی لب‌های خود بمالید و تفاوت را احساس کنید.

آلوئه‌ورا

عصاره و یا شیره تازه آلوئه‌ورا را مستقیما بر روی لب‌های‌تان بمالید تا سلول‌های پوست خشک لب‌ها به خوبی تازه و زنده شوند و از تورم ایجاد شده در آن‌ها کاسته شود.

چطور به شکل طبیعی پوست لب‌ها را لایه‌برداری کنیم:

روغن زیتون + شکر

مقداری شکر را کف دست‌تان بریزید و ۳ تا ۴ قطره روغن زیتون اضافه کنید تا تقریبا خمیری شکل شود. برای ۲ دقیقه خیلی آرام خمیر را به همه سطح لب‌های‌تان بمالید.

عسل + شکر

مقداری شکر را با چند قطره عسل ترکیب کنید و روی لب‌های‌تان بمالید تنها ظرف چند دقیقه، این یک اسکراب طبیعی و عالی برای از بین بردن پوست‌های خشک روی لب خواهد بود.

لیمو + شکر

مقداری شکر را کف ‌دست‌تان بریزید و بعد چند قطره آب‌لیمو تازه اضافه کنید. ۵ دقیقه زمان کافی است تا این لایه‌بردار طبیعی تمامی پوست‌های مرده روی لب‌ها را از بین ببرد. به خاطر داشته باشید هنگام استفاده از هر یک از این ماسک‌ها خیلی آرام آن‌ها را روی لب‌های‌تان بمالید.

چند توصیه ساده برای فصول سرد سال

لب‌ها درست مثل یک دماسنج خبر از میزان کم‌آبی بدن می‌دهند. در پاییز و زمستان زیاد آب بنوشید، مایعات و انواع آبمیوه مصرف کنید. دلایل زیادی برای خشکی لب‌ها وجود دارد اما بیشتر اوقات کم‌آبی دلیل اصلی است. پس زیاد آب بنوشید تا لب‌هایی نرم ولطیف داشته باشید.

– عسل یک مرطوب کننده طبیعی است و خاصیت ضد التهابی دارد.

– چای سبز کیسه‌ای. به خاطر داشته باشید بعد از مصرف چای آن‌ها را دور نریزید. کیسه‌های چای را روی لب‌های‌تان بگذارید و بدین شکل به لب‌ها آب‌رسانی کنید.

– بر روی لب‌های‌تان تکه‌هایی از خیار بمالید.

– اگر کره خالص در دسترس داشتید همراه با کمی نمک بر روی لب‌ها بمالید.

– استفاده از روغن و یا کره آب کرده هم می‌تواند موثر باشد.

– اگر از چرب کردن مداوم لب‌های‌تان خسته شده‌اید از شیر به عنوان جایگزین مناسب استفاده کنید.

از گل‌ها برای درمان خانگی لب‌های خشک و ترک‌خورده استفاده کنید/ چطور لب‌ها را لایه‌برداری کنیم؟



:: برچسب ها : سلامت ,
ن : saeed.bp
ت : پنجشنبه 13 مهر 1396

با توجه به این‌که میگرن‌ها و سردردها می‌توانند واقعا ناتوان‌کننده باشند و حتی بین ۴ تا ۲۴ ساعت ادامه پیدا کنند، درمان زودهنگام آن‌ها واقعا ضروری است. داروهای مسکّن بدون نسخه مانند استامینوفن، آسپیرین، ایبوپروفن و ناپروکسن می‌توانند درد میگرنی را متوقف کنند، اما فرد بیمار در موارد شدید به داروهای تجویزی نیاز پیدا می‌کند. با این‌حال، درمان‌های خانگی مناسبی هم برای مقابله با این مشکلات و پیشگیری از آن‌ها وجود دارند، ولی باید با پزشک خودتان درباره استفاده از آن‌ها مشورت کنید.

روغن اسطوخودوس به حفظ آرامش و کاهش استرس کمک می‌کند

روغن اسطوخودوس نه‌تنها بوی فوق‌العاده‌ای دارد، بلکه می‌تواند درمان خانگی موثری برای سردرد و میگرن باشد. اسطوخودوس ذاتا آرام‌بخش است و هر عنصری که استرس را کاهش بدهد، برای مقابله با سردرد مفید محسوب می‌شود. بخار روغن اسطوخودوس را می‌توان استنشاق کرد یا خود آن را به‌صورت موضعی مورد استفاده قرار داد، اما نباید آن را به‌صورت خوراکی مصرف کرد. قبل از استعمال موضعی روغن اسطوخودوس یا هر روغن دیگر، حتما از پزشک بخواهید که وضعیت پوست شما را از نظر آلرژی‌های احتمالی مورد بررسی قرار بدهد. محققان می‌گویند که اسطوخودوس، سطح سروتونین را تنظیم می‌کند و از این طریق، احساس کلی نسبت به درد را کاهش می‌دهد. اضافه کردن روغن اسطوخودوس به آب حمام نیز راه مناسبی برای تسکین دادن استرس‌های ذهنی و بدنی است.

روغن ریحان می‌تواند دردها و گرفتگی‌های عضلانی را تسکین بدهد

ریحان، یکی از گیاهان خوش‌عطری است که معمولا در تهیه پیتزا و پاستا به‌کار می‌رود، اما خاصیت‌های درمانی ویژه‌ای هم دارد. درواقع، روغن یا عصاره گرفته‌شده از ریحان می‌تواند درمان طبیعی و مناسبی برای سردرد و میگرن باشد. محققان می‌گویند که روغن ریحان از قرن‌ها پیش به‌عنوان یکی از درمان‌های خانگی برای مقابله با درد و ریلکس کردن عضله‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. بنابراین، این روغن برای سردردهای ناشی از گرفتگی عضله‌ها واقعا مفید است.

تغییرات غذایی، کلید اصلی برای پیشگیری از سردرد و میگرن هستند

بسیاری از محققان تاکید کرده‌اند که تغییرات غذایی، یکی از موثرترین و مفیدترین درمان‌های خانگی برای مقابله با سردرد و میگرن هستند، چون بعضی از مواد غذایی واقعا روی دفعات بروز سردردها و میگرن‌ها و شدت آن‌ها تاثیر می‌گذارند. این مواد غذایی عبارت‌اند از بعضی محصولات لبنی، بعضی از میوه‌ها مانند آووکادو، موز و مرکبات، فرآورده‌های گوشتی حاوی نیترات مانند ژامبون و هات‌داگ، مواد غذایی حاوی گلوتامات مونوسدیم (MSG)، مواد غذایی حاوی تیرامین و مواد غذایی تخمیرشده یا ترشی‌ها. شکلات و کره بادام‌زمینی یا حتی پیاز هم می‌توانند یکی از همین محرک‌ها باشند.

اسیدهای چرب امگا-۳ موجود در بذر کتان می‌توانند التهاب را کاهش بدهند

بعضی از سردردها می‌توانند به‌علت التهاب به‌وجود بیایند که این التهاب گاهی اوقات از کمبود اسیدهای چرب امگا-۳ در بدن نشات می‌گیرد. یکی از مطالعات منتشرشده در Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research نشان می‌دهد که نوعی ارتباط بین کمبود امگا-۳ در رژیم غذایی و فراوانی حملات میگرنی در افراد مبتلا به میگرن وجود دارد. بسیاری از مواد غذایی حاوی امگا-۳ هستند که بذر کتان، یکی از مرغوب‌ترین‌شان به‌شمار می‌رود و می‌تواند به تسکین سردردهای میگرنی کمک کند. شما می‌توانید با افزایش استفاده از ماهی در طول هفته، میزان امگا-۳ دریافتی بدن‌تان را افزایش بدهید.

درمان‌های خانگی برای تسکین سردرد و میگرن/ از روغن ریحان کمک بگیرید!



:: برچسب ها : سلامت ,
ن : saeed.bp
ت : پنجشنبه 13 مهر 1396

براساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری، بیش از ۲۹ میلیون نفر در آمریکا، به بیماری دیابت مبتلا هستند اما نزدیک به یک چهارم آن‌ها از این موضوع آگاه نیستند. متأسفانه این بیماری در صورت عدم کنترل می‌تواند منجر به مشکلات پیچیده‌تری مانند بیماری‌های قلبی، آسیب عصبی و از دست دادن بینایی شود.

یکی از دلایلی که افراد زیادی متوجه ابتلا به چنین بیماری‌ای نمی‌شوند، وجود علایم مخفی افزایش قند خون است. این علایم به تدریج بروز پیدا می‌کنند و به همین خاطر ممکن است شما متوجه بیماری‌تان نشوید. در این مطلب ۷ علامت نامرئی ابتلا به دیابت را برای شما بازگو می‌کنیم:

۱- ادرار شما زیاد است!

افزایش حجم و تعداد دفعات ادرار یکی از نشانه‌های خارج شدن قند شما از کنترل است. زمانی که قند خون شما بالا باشد، کلیه‌هایتان تلاش می‌کنند این قند اضافی را از طریق کلیه‌ها از بدنتان خارج کنند. بنابراین دفعات بیشتری به تخلیه ادرار نیاز پیدا می‌کنید حتی در نیمه شب.

۲- شدیدا تشنه هستید!

از آنجایی که مایعات بیشتری از دست می‌دهید، احساس تشنگی بیشتری هم می‌کنید و حتی زمانی که آب می‌نوشید هم احساس می‌کنید دهانتان خشک است. همین نوشیدن آب بیشتر نیز باعث افزایش ادرار می‌شود.

۳- احساس خستگی می‌کنید!

خستگی، کلاسیک‌ترین عارضه جانبی دیابت است. اگر خیلی تشنه هستید و زیاد ادرار می‌کنید، به احتمال زیاد احساس خستگی دائما با شما همراه است. ممکن است حتی هنگامی که از خواب بیدار می‌شوید و پس از استراحت نیز همچنان احساس خستگی داشته باشید. چندین مرتبه بیدار شدن در طی خواب شبانه برای رفتن به توالت، نیز می‌تواند کیفیت خواب شما را تحت تأثیر قرار بدهد.

۴- تاری دید پیدا کرده‌اید!

ماکولا، لنز کوچکی در مرکز چشم شما است که مسئول وضوح تصویر است. زمانی که قند شما افزایش می‌یابد، مایعی بر روی لنز را می‌پوشاند و آن را متورم می‌کند. این تورم می‌تواند حالت لنز را تغییر دهد بنابراین از تمرکز مناسب آن جلوگیری کرده و بینایی را با تاری دید مواجه می‌کند. حتی اگر از عینک هم استفاده کنید، تاری دیدتان برطرف نخواهد شد.

۵- خونریزی لثه دارید!

همان باکتری قند دوستی که باعث می‌شود زخم‌هایتان دیرتر بهبود یابند، می‌توانند لثه‌هایتان را آزار دهند. این باکتری‌ها باعث قرمزی، تورم و حساسیت لثه‌ها شده و آن‌ها را مستعد خونریزی حتی با مسواک زدن می‌کنند. به صورت طبیعی، بدن با میکروب‌های عفونت‌زای دهان مبارزه می‌کنند. اما قند خون بالا، دهان را به محیطی آماده‌تر برای باکتری‌ها تبدیل می‌کند.

۶- لکه‌های عجیب روی پوستتان دارید!

سطح بالای قند خون، می‌تواند به رگ‌های خونی به ویژه رگ‌های زیرپوستی آسیب برساند. این آسیب می‌تواند منجر به بروز لکه‌های براق قرمز مایل به قهوه‌ای بر روی پوست شود. این لکه‌ها بیشتر بر بخش‌های پایین پا ظاهر می‌شوند و ممکن است دردناک یا با احساس خارش همراه باشند.

ممکن است حتی لکه‌های مخملی شکلی در چین‌های پوستی بدنتان مانند زیر بغل، کشاله ران و گردن مشاهده کنید. قند خون بالا می‌تواند باعث افزایش سرعت تولید سلول‌های پوست شود. سلول‌های جدید رنگدانه بیشتری دارند و باعث به وجود آمدن لک‌های تیره می‌شوند. این لکه‌ها ممکن است دردناک نباشند اما ممکن است با خارش و بوی نامطبوع همراه باشند.

۶ نشانه پنهان دیابت/ از تکرر ادرار تا لکه‌های پوستی



:: برچسب ها : سلامت ,
ن : saeed.bp
ت : پنجشنبه 13 مهر 1396

واکسیناسیون سالانه سرماخوردگی، برای هر فردی از سن ۶ ماهگی به بعد مناسب است. این روزها که مدارس دوباره آغاز شده‌اند و هوا رو به سرد شدن است، زمان مناسبی برای دریافت واکسن سرماخوردگی است. با این کار از ابتلای کودکان به انواع خطرناک آنفلوآنزا پیشگیری می‌کنید.

در سال تحصیلی ۲۰۱۷-۲۰۱۶، بیش از ۱۰۰ کودک در آمریکا بر اثر ابتلا به آنفلوآنزا جان خود را از دست دادند و هزاران کودک در بیمارستان بستری شدند. به گفته انجمن طب اطفال آمریکا، کودکانی که واکسن نمی‌زنند، بیش‌تر در معرض مرگ بر اثر آنفلوآنزا قرار دارند.

تزریق واکسن آنفلوآنزا یا سرماخوردگی برای کودکان، باید به محض اینکه در محل زندگی‌تان در دسترس قرار گرفت، جزو اولویت‌های برنامه بازگشت به مدرسه کودکتان باشد. تزریق واکسن سرماخوردگی حتی در مورد اطرافیان کودکان از والدین و پدربزرگ یا مادر بزرگ گرفته تا حتی پرستار او نیز مهم است. با این کار از شیوع این بیماری پیشگیری می‌شود.

برای محافظت بیشتر و بهتر کودکان از ابتلا به آنفلوآنزا، انجمن طب اطفال توصیه می‌کند:

۱- اگر این امکان وجود دارد، کودکان در اواخر مهرماه واکسن سرماخوردگی را دریافت کنند و کودکان ۶ ماهه تا ۸ ساله، درصورتی که تا به حال هیچگونه واکسن سرماخوردگی یا آنفلوآنزا دریافت نکرده باشند به مقدار دوبرابر این واکسن نیاز دارند.

۲- متخصصین اطفال، واکسیناسیون از طریق اسپری بینی را توصیه نمی‌کنند زیرا تحقیقات سال‌های اخیر نشان‌داده‌اند که این نوع از واکسن‌ها در برابر برخی از ویروس‌های آنفلوآنزا ضعیف هستند.

۳- از واکسیناسون کودکانی که با بیماری‌های مزمنی مانند آسم، مشکلات قلبی، دیابت و سیستم ایمنی پایین روبه‌رو هستند نباید به هیچ وجه چشم‌پوشی کرد.

۴- زنان باردار، زنانی که قصد بارداری دارند یا به تازگی زایمان کرده‌اند و حتی پرستاران کودک نیز جزو افرادی هستند که باید واکسن آنفلوآنزا را دریافت کنند.

۵- واکسیناسیون، بهترین روش در دسترس برای پیشگیری از آنفلوآنزا است. در طی هفت فصل گذشته، میزان واکسیناسیون در کودکان و بزرگسالان افزایش یافته است.

پزشکان باید کودکانی را که با علایم آنفلوآنزا روبه‌رو هستند را سریعا تحت درمان قرار بدهند. بهترین زمان آغاز درمان این کودکان تا ۴۸ ساعت پس از مشاهده علایم است.

اهمیت واکسن سرماخوردگی برای دانش‌آموزان



:: برچسب ها : سلامت ,
ن : saeed.bp
ت : پنجشنبه 13 مهر 1396